Dippolds Durchläufer

Treff:

montags 17.30 Uhr in der Dippoldiswalder Heide an der Dippoldhütte. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Treff kann individuell genutzt werden, so wie es jedem passt.

Ablauf:

  • 5-10 minütige Erwärmung
  • ca. 45 Minuten laufen in der Gruppe oder Kleingruppen
  • individuelle Dehnung
  • gemütlicher Ausklang bei Heißgetränken und Salzgebäck

Teilnahme:

Jeder Läufer kann teilnehmen, 45 Minuten Laufen am Stück sollte kein Problem sein.

 

Die Teilnahme ist nur mit Besitz der 10er Karte möglich. Eine Schnuppereinheit ist natürlich jederzeit möglich.

 

Leistungen:

  • Tee oder Brühe und Salzgebäck nach dem Lauf für alle Läufer
  • angeleitete kurze Erwärmung
  • beleitetes Laufen im Dunkeln
  • Streckenkenntnis

 

Ravenrunners

Mehr Infos folgen demnächst



Rabenauer Lauftouren

Das ist der Lauftreff für alle Genuss- und Gesundheitsläufer der Region. Lauf doch mal mit! Alle Informationen findest du unter www.rabenauer-lauftouren.jimdo.com