Einzelcoaching + Onlinecoaching - zukunftsweisend, persönlich und individuell


Wenn Sie den Bewegungs- oder Laufeinstieg lieber außerhalb einer Gruppe oder mit Ihren engsten Vertrauten angehen möchten, so biete ich Einzelcoaching an. Aber auch eine Kombination aus persönlichem Coaching und weiterführender Online Betreuung ist möglich.

 

Dieses Einzelcoaching ermöglicht dabei eine individuelle Begleitung bei Ihrem Bewegungseinstieg.

 

Bitte scheuen Sie sich nicht, mir Ihre Wünsche und Vorstellungen mitzuteilen. Gern stehe ich für Ihr Anliegen zur Verfügung, denn mein Ziel ist es, Ihnen gesunde Bewegungsangebote zu ermöglichen.

 

Die angegebenen Preise dienen der Orientierung und sind als oberstes Limit zu verstehen. Vereinabaren Sie bitte gern ein Gespräch mit mir. Ich erstelle Ihnen dann ein passendes Angebot.


Vorschlag 1

Einzelcoaching für Bewegungseinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das zügige Gehen

Vorbereitung auf den Laufeinstieg

16 Bewegungseinheiten

Dauer 8 Wochen

1 -2 Einheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

 

Kosten/60 Minuten

maximal 50 €

 

Vorschlag 2

Einzelcoaching für Laufeinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das Laufen

24 Laufeinheiten

Dauer 12 Wochen

2 Laufeinheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

und vieles mehr

 

 

Kosten/60 Minuten:

maximal 50€

Vorschlag 3

Laufen, Reden, Laufen, Reden, Laufen

 

gemeinsames Laufen im Wald

Abschalten vom Arbeitsalltag

Getränke nach dem Lauf

Gemeinsame Erwärmung und Dehnung

Dauer ca. 60 Minuten

 

 

 

 

 

Kosten/60 Minuten

maximal 30€

Vorschlag 4

Online-Personal Coaching für den Bewegungseinstieg

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

z.B. 4 gemeinsame Laufeinheiten +

persönlicher Bewegungs/Laufplan für das weitere Training

regelmäßiger Austausch per Telefon, Mail etc.

 

 

Kosten/60 Minuten

maximal 50€

 

Onlinecoaching

ca. 10€/Woche