Einzelcoaching + Onlinecoaching - zukunftsweisend, persönlich und individuell


Starte JETZT mit dem Laufen!

  • Du willst mit dem Laufen starten?
  • Du willst dein Immunsystem stärken?
  • Du willst etwas für deine Gesundheit tun?
  • Du willst ausdauernder und beweglicher werden?

 

Dann STARTE JETZT dein Einzelcoaching!

 

Das Erstgespräch ist kostenfrei.

 

 

Im Erstgespräch werden wir deine Wünsche an ein Coaching besprechen, deine Fragen klären und deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellen.



Vorschlag 1

Einzelcoaching für Bewegungseinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das zügige Gehen

Vorbereitung auf den Laufeinstieg

16 Bewegungseinheiten

Dauer 8 Wochen

1 -2 Einheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

 

Kosten/75 Minuten

75€

Vorschlag 2

Einzelcoaching für Laufeinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das Laufen

24 Laufeinheiten

Dauer 12 Wochen

2 Laufeinheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

und vieles mehr

 

 

Kosten/75 Minuten

75€

Vorschlag 3

Laufen, Reden, Laufen, Reden, Laufen

 

gemeinsames Laufen im Wald

Abschalten vom Arbeitsalltag

Getränke nach dem Lauf

Gemeinsame Erwärmung und Dehnung

Dauer ca. 60 Minuten

 

 

 

 

 

Kosten/75 Minuten

35€

Vorschlag 4

Online-Personal Coaching für den Bewegungseinstieg

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

z.B. 4 gemeinsame Laufeinheiten +

persönlicher Bewegungs/Laufplan für das weitere Training

regelmäßiger Austausch per Telefon, Mail etc.

 

 

Kosten/75 Minuten

75€

 

Onlinecoaching

15€/Woche

 


Bring gern eine Kumpeline oder einen Kumpel mit. Dann könnt ihr euch den Preis teilen und ihr habt beide etwas vom gemeinsamen Training.

 

Bei den Preisen handelt es sich um Orientierungswerte. Ich erstelle dir gern ein individuelles Angebot!