Einzelcoaching + Onlinecoaching - zukunftsweisend, persönlich und individuell


 

Wenn du den Bewegungs- oder Laufeinstieg lieber außerhalb einer Gruppe oder mit deinen engsten Vertrauten angehen möchtest, so biete ich Einzelcoaching an. Aber auch eine Kombination aus persönlichem Coaching und weiterführender Online Betreuung ist möglich.

 

Dieses Einzelcoaching ermöglicht dabei eine individuelle Begleitung bei deinem Bewegungseinstieg.

 

Bitte scheue dich nicht, mir deine Wünsche und Vorstellungen mitzuteilen. Gern stehe ich für dein Anliegen zur Verfügung, denn mein Ziel ist es, dir gesunde Bewegungsangebote zu ermöglichen.

 

Die angegebenen Preise dienen der Orientierung und sind als oberstes Limit zu verstehen. Vereinbare bitte gern ein Gespräch mit mir. Wir finden etwas Passendes für dich.

 

Die genannten Preise  gelten ab 01.01.2021 und dienen der Orientierung.  Rabatte etc. sind z.B. bei Anmeldungen von mehreren Personen möglich.

Starte JETZT mit dem Laufen!

Du willst endlich mit dem Laufen anfangen? Das geht auch im Winter!

Nutze jetzt gern mein Winter-Gesundheits-Spezial, um über das Laufen mehr Gesundheit in dein Leben zu holen. Stärke damit dein Immunsystem, schütze dich aktiv vor Viren, werde ausdauernder, fitter und beweglicher.

 

Das Einzelcoaching ist an die Einsteigerkurse angelehnt. Allgemeine Infos für deinen Einstieg erhältst du hier!

 

Vereinbare jetzt gern einen Termin. Damit du JETZT in Bewegung kommst!

 

Dein Ron Hoffmann



Vorschlag 1

Einzelcoaching für Bewegungseinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das zügige Gehen

Vorbereitung auf den Laufeinstieg

16 Bewegungseinheiten

Dauer 8 Wochen

1 -2 Einheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

 

Kosten/60 Minuten

55€

Vorschlag 2

Einzelcoaching für Laufeinsteiger

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

Einstieg in das Laufen

24 Laufeinheiten

Dauer 12 Wochen

2 Laufeinheiten pro Woche

Handreichungen

Getränke nach dem Lauf

und vieles mehr

 

 

Kosten/60 Minuten

55€

Vorschlag 3

Laufen, Reden, Laufen, Reden, Laufen

 

gemeinsames Laufen im Wald

Abschalten vom Arbeitsalltag

Getränke nach dem Lauf

Gemeinsame Erwärmung und Dehnung

Dauer ca. 60 Minuten

 

 

 

 

 

Kosten/60 Minuten

28€

Vorschlag 4

Online-Personal Coaching für den Bewegungseinstieg

 

Anamnese/

Kennenlerngespräch

z.B. 4 gemeinsame Laufeinheiten +

persönlicher Bewegungs/Laufplan für das weitere Training

regelmäßiger Austausch per Telefon, Mail etc.

 

 

Kosten/60 Minuten

55€

 

Onlinecoaching

15€/Woche