Basiskurse und Bewegungspakete - Ihr Bewegungs- und Laufeinstieg leicht gemacht


Basiskurse 2020 - fachlich, sachlich, freudvoll und gesund

Name des Kurses Hauptziel Kurszeit Infos und Anmeldung

Basiskurs 1 - Bewegungsstarter -

von 0 auf Bewegung

 

SCHON VORBEI

  • Einstieg in die gesunde und natürliche Bewegung,
  • 20-30 Minuten zügig gehen
  • 60 Sekunden langsam laufen
  • beweglicher, fitter und entspannter werden

20. Februar bis

16. April 2020

 

Kosten: 135€

Auch als Bewegungspaket buchbar.

Mehr Infos gibts hier

 

Basiskurs 2-

Laufeinsteiger -

von 0 auf 30

 

SCHON VORBEI

  • Laufeinstieg schaffen
  • 30 Minuten langsam und lächelnd laufen
  • beweglicher, kräftiger, stabiler und ausdauernder werden
20. Mai bis 30. Juli 2020

Kosten: 150€

Auch als Bewegungspaket buchbar.

Mehr Infos gibts hier

Basiskurs 3 - Lauffortgeschrittene -

von 30 auf 60

  • Laufzeitsteigerung von 30 auf 60 Minuten langsames Laufen
  • Techniktraining
  • Stabilisationstraining

Start: 03. September 2020

Kosten: 65€

Bei Anmeldung bis 15.08. Frühbucherrabatt  möglich.

Infos gibts hier


Sie haben sich entschieden und möchten einen Kurs für mehr Bewegung und Lauffreude in Ihrem Leben buchen. Dann nutzen Sie gern den jeweils angegebenen Frühbucherrabatt.

 

Das zeitige Buchen hilft mir, die Kurse optimal vorzubereiten und auf die Teilnehmer abzustimmen. Und es schafft Sicherheit für die Durchführung für alle Beteiligten. Für Bewegungspakete gilt der Rabatt nicht!