Windberglauf - Dein Lauf in der Natur - 03.11.19

Gesundheitslauf beim Wettkampf?

Das ist möglich, wenn du sonst auch gesund läufst und den "Wettkampf" als einen gesunden schnelleren Lauf absolvierst! Und wenn du einen "Wettkampf" absolvierst, dann bitte auch im herbstlichen Wald mit seinem crossigen, natürlichen Charakter! Der traditionelle Windberglauf bietet dir diese tolle Möglichkeit. Alle Informationen erhältst du jetzt unter www.windberglauf.de.

Gesundheitslaufkurs Runde 2 - 2019

Der Gesundheitslaufkurs für Fortgeschrittene ist gestartet und die Teilnehmer haben bereits 2 Einheiten absolviert. Es gab Hinweise zur Erwärmung und praktisch wagten wir uns unter anderem an das Lauf-ABC heran. Natürlich eroberten wir auch schon einige schöne und anspruchsvolle Wege in der Dippser Heide.

Auch Teil 1 der Laufanalyse ist bereits gepackt, in den nächsten Einheiten folgt dann die Auswertung mit Tipps für das weitere Training.

Geschafft! Der Gesundheitslaufkurs 2019 ist zu Ende gegangen.

Alle Teilnehmer schafften mit tollem Durchhalte-vermögen den Kurs und am 04.07.2019 den Abschlußlauf über 30 Minuten Laufen ohne Pause! Herzlichen Glückwunsch. Den Rückblick gibts hier.

Läufer räumen auf.

Die Dippoldhütte ist wieder begehbar!

Mehr Infos zu unserer Aufräumaktion gibts in den den Rückblicken.

Aktiv bei der Rewe Team Challenge 2019

Am 29.05.2019 starteten 2 Teams mit den anderen knapp 25000 Teilnehmern zur Rewe Team Challenge. Alle Starter erreichten erfolgreich das Ziel und wurden mit Applaus und einer schicken Medaille belohnt. Herzlichen Glückwunsch!

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